카테고리 없음 내일 생각 2020. 2. 1. 10:15
이번포스팅에서는 밀가루 원료로 사용되는 밀싹 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 성인병 ,노화방지 예방 - 밀싹에는 칼륨성분이 함유되어 있어서 체내 쌓여 있는 나트륨 성분을 배출 시켜주는 효과가 있어서 혈압 강화 및 혈액순환을 원활하게 해주는 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 각종 성인병 예방에 효과적이며 활성산소를 제거해주어 혈관을 깨끗하게 하며 혈전 등을 막아 주는 등 혈관 질환 개선에 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 세포 노화를 늦춰주며 암세포의 증식을 억제해주어 항암 효과를 나타냅니다. 2. 다이어트, 변비 예방 - 밀싹은 단백질, 식이섬유 성분 함량이 높은데요. 이와 반대로 열량이 100g당 17kcal로 다이어트에 도움이되는 저칼로리 식품으로도 인기가 높습니다. 또한 식이섬유가 풍부하여 장운동을 활발하..
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금융상식 내일 생각 2020. 1. 3. 21:00
너무나 많은 정보들로 머리가 많이 아프시다구요? 딱 3가지만 정리하고 가세요! ① 신용카드•체크카드, 월 30만원씩 6개월 이상 사용 신용등급 가산점 + 15점 ② 신용카드 한도액을 꽉꽉 채우지 않고 넉넉하게 한도 늘려서 사용하기 (한도액의 30~40% 사용하기) ③ 국민연금, 건강보험료, 각종 공과금 성실납부실적 제출 신용등급 가산점 + 5~17점 물론 신용등급을 올리는 것보다 중요한 것은 감점요인이 없는 것이 가점을 받는 것보다 더 중요하다고 생각해요. 자세하게 올리는 방법 3가지를 정리하고 감점요인에 대해서 살펴보도록 할게요!! ① 은행에서는 체크카드와 신용카드를 월 30만원씩 6개월 꾸준하게 사용하고만 계신다면 신용등급 가산점은 더불어 증가한답니다. ② 신용카드 한도액이 100만원이면 100만원 ..
생활상식 내일 생각 2020. 1. 3. 21:00
얼마전 통계에 따르면 남녀의 결혼 연령이 점점 늘어나 남자는 35세, 여자는 30세라는 평균 수치에 이르렀다고 알려졌다. 이러한 수치의 증가는 여러 이유들이 있지만 그중에서 가장 중심이 되는 원인은 아마도 결혼자금에 대한 부담과 결혼 후 지내야할 집 구하기의 어려움에서 오는 것이 아닐까 하는 개인적인 의견이다. 대부분의 사람들이 타고난 금수저가 아닌이상 자기 집을 가지고 결혼을 시작한다는 것이 보통 쉬운 일이 아니다. 평범한 직장인으로서 첫 발을 내딛고 나면 곧 결혼을 염두해 두고 저축을 하기 시작하지만 한푼한푼 모은다고 쉽게 목돈이 만들어 지는게 아니라는 것을 직장인이라면 모두가 공감할 것이라 생각이 든다. 오래전 부모님의 젊은시절 이야기를 나눈적이 있었는데 그때도 부모님께서는 '저 많은 집들 중 왜 ..
생활상식 내일 생각 2020. 1. 2. 21:40
몇 년 전 아기 출산을 준비하면서 나라에서 지원해주는 국민행복카드로 지원금을 지원받아서 소비를 절약했던 기억이 있다. 그때 당시에는 50만 원 정도의 금액이 들어있는 카드를 받아서 산부인과에서 결재를 했었는데 그 50만 원의 금액이 꽤나 쏠쏠했었다. 특히나 자연분만을 한 우리 가족의 경우에는 출산 후 금액 지불에 있어서 상당히 도움이 되었다. 이 국민행복카드는 정부에서 지원되던 국가바우처를 한 장의 카드로 이용할 수 있게 정리된 것이다. 이 국민행복카드는 기존 고운맘카드, 맘 편한 카드, 희망 e카드의 기능이 카드 한 장으로 이용 가능하며, 건강보험 임신/출산 진료비, 청소년 산모 임신/출산 진료비, 기저귀/조제분유, 에너지바우처, 사회서비스 사업8종, 아이돌봄 지원사업, 여성청소년 보건위생물품 지원등에..
이제 현명한 소비자라면 하나의 제품을 구매하더라도 그 가격을 꼼꼼히 따져 볼 수밖에 없는 게 사실이다. 옷에서부터 생필품 그리고 전자제품까지 가격을 따져보다 보면 하나의 제품을 가지고 많은 판매자들이 각각 다른 가격으로 판매를 하고 그 가격들을 골라내서 나의 소비에 맞는 것으로 고르는 것이 현명한 제품 구입 방법이라 할 수 있다. 이러다 보니 이제 판매자를 찾아가는 그 범위가 국내에만 한정되는 것이 아니라 해외에까지 시선을 돌리게 되었는데 이렇게 해서 '해외직구' 라는 것이 유행을 넘어 이제 트렌드가 되었다고 볼 수 있다. 비교적 기간이 긴 배송기관과 A/S의 불편함이 있더라도 우리가 굳이 '해외직구'를 선택하게 될 수밖에 없는 이유는 그 가격에서 차이가 매우 크기 때문이다. 많은 사람들이 해외직구를 하..
카테고리 없음 내일 생각 2020. 1. 1. 22:21
두릅은 주로 양지 바른 산, 들에서 자생하며 줄기에 가시가 나 있는 것이 특징인데요. 4월~ 5월에 나는 대표적인 봄나물이라고 할 수 있습니다. 입줄기와 잔잎에 가시는 많지만 맛과 향은 정말 일품으로, 두릅은 바람에 움직이지 않는다는 뜻으로 독활이라고도 부릅니다. 이번포스팅에서는 두릅 효능 및 부작용에 관하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 항암작용 두릅은 산채의 제왕이라고 불리기도 하는데, 비타민C 성분과 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 두릅에는 암을 유발하는 나이트로사민을 억제하는 효과를 갖고 있다고 합니다. 꾸준하게 섭취할 경우 우리 몸에 활력을 불어넣어주고 암세포 생성을 억제해 암을 유발시키는 물질을 막아주는데 좋습니다. 2. 성인병 예방 두릅에는 인삼처럼 사포닌 성분이 풍..