건강음식 내일 생각 2020. 2. 13. 05:30
코코넛은 오랜 세월 인류의 건강에 기여해온 '천상의 나무'로 불릴 정도로 인간에게 큰 도움을 준 선물같은 존재입니다. 스페인 사람들이 코코(원숭이 얼굴을 말함)부르는 것에서 유래된 코코넛은 특히 해외에서 유명한데 미란다커의 몸매 유지 비결이 코코넛오일을 하루 4티스폰 먹는 것으로 알려지면서 더욱더 인기가 높아지고 있는데요. 또한 미국의 안젤리나 졸리는 코코넛 오일을 매일 아침 식사에 시리얼에 넣어서 먹다고 하고 있으며, 기네스펠트로는 목욕 후 버진 코코넛오일을 몸에 발라준다고 합니다. 코코넛오일은 포화지방산의 일종인 우리 몸에 나쁜 장쇄지방산이 아니고 길이가 짧은 중쇄지방산으로 장쇄지방산과 다르게 간에 빠르게 흡수되며 분해되기 때문에 혈관에 문제를 일으키지 않고 지방으로 합성되지 않는 특징을 가지고 있습..
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건강음식 내일 생각 2020. 2. 13. 02:00
최근들어서 건강관리 목적으로 많은 분들이 홍삼, 인삼과 더불어 양파나 양배추, 호박을 즙을 내어 드시고 있는데요. 특히 그 중에서도 양파즙은 인기가 높아서 많은 분들이 먹고 있는 건강식품 중 하나입니다. 양파는 우리가 즐겨먹는 과자의 원료가 되기도 할 정도로 각종 음식에 들어가서 맛과 영양을 더해주는 역할을 해주고 있는데요. 양파가 우리 인체에 좋다는 것은 익히 알고는 있지만, 그 내용을 자세히 모르고 드시는 경우가 많이 있습니다. 이번 포스팅에서는 양파즙 효능, 만드는 방법, 양파껍질차 끓이는법 부작용 등에 관하여 알아보보도록 하겠습니다. 1. 혈액순환, 심혈관계 질환 예방 양파에 함유되어 있는 퀘르세틴 성분이 혈액속에 불 필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여주는 역할을 해주며, 또한 혈액을 묽게 하는 작용..
금융상식 내일 생각 2020. 2. 12. 03:30
대출을 받을 경우 안전하게 나에게 가장 좋은 조건으로 받으려면 제1금융권에서 부터 순서대로 알아보는것이 좋은데요. 금융기관 확인 순서는 국내시중은행 -> 상호금융, 조합 -> 상호금육/ 캐피탈 -> 소비자금융권으로 보시는 것이 필요합니다. 금융기관에서는 개인의 자산, 소득 정도를 구분하여 신용등급 등을 확인해보고 대출 승인을 해주기 때문에 무엇보다 개인의 신용등급관리가 필요합니다. 또한 대출 실행후에는 향후 다시 상환을 해야 하므로 무조건적으로 많이 빌리는 것이 아니라 향후 상환 가능한 범위를 정해서 대출금액과 상환기간을 설정하여야 하며, 또한 중도상환시 발생되는 수수료도 꼼꼼하게 확인해 두어야 하는데요. 신용등급은 신용등급 평가회사에서 확인해 볼 수 있는데요. 서울 신용평가 정보, 나이스 신용평가정보,..