카테고리 없음 내일 생각 2020. 2. 1. 10:15
이번포스팅에서는 밀가루 원료로 사용되는 밀싹 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 성인병 ,노화방지 예방 - 밀싹에는 칼륨성분이 함유되어 있어서 체내 쌓여 있는 나트륨 성분을 배출 시켜주는 효과가 있어서 혈압 강화 및 혈액순환을 원활하게 해주는 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 각종 성인병 예방에 효과적이며 활성산소를 제거해주어 혈관을 깨끗하게 하며 혈전 등을 막아 주는 등 혈관 질환 개선에 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 세포 노화를 늦춰주며 암세포의 증식을 억제해주어 항암 효과를 나타냅니다. 2. 다이어트, 변비 예방 - 밀싹은 단백질, 식이섬유 성분 함량이 높은데요. 이와 반대로 열량이 100g당 17kcal로 다이어트에 도움이되는 저칼로리 식품으로도 인기가 높습니다. 또한 식이섬유가 풍부하여 장운동을 활발하..
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금융상식 내일 생각 2020. 1. 3. 21:00
너무나 많은 정보들로 머리가 많이 아프시다구요? 딱 3가지만 정리하고 가세요! ① 신용카드•체크카드, 월 30만원씩 6개월 이상 사용 신용등급 가산점 + 15점 ② 신용카드 한도액을 꽉꽉 채우지 않고 넉넉하게 한도 늘려서 사용하기 (한도액의 30~40% 사용하기) ③ 국민연금, 건강보험료, 각종 공과금 성실납부실적 제출 신용등급 가산점 + 5~17점 물론 신용등급을 올리는 것보다 중요한 것은 감점요인이 없는 것이 가점을 받는 것보다 더 중요하다고 생각해요. 자세하게 올리는 방법 3가지를 정리하고 감점요인에 대해서 살펴보도록 할게요!! ① 은행에서는 체크카드와 신용카드를 월 30만원씩 6개월 꾸준하게 사용하고만 계신다면 신용등급 가산점은 더불어 증가한답니다. ② 신용카드 한도액이 100만원이면 100만원 ..
생활상식 내일 생각 2020. 1. 3. 21:00
얼마전 통계에 따르면 남녀의 결혼 연령이 점점 늘어나 남자는 35세, 여자는 30세라는 평균 수치에 이르렀다고 알려졌다. 이러한 수치의 증가는 여러 이유들이 있지만 그중에서 가장 중심이 되는 원인은 아마도 결혼자금에 대한 부담과 결혼 후 지내야할 집 구하기의 어려움에서 오는 것이 아닐까 하는 개인적인 의견이다. 대부분의 사람들이 타고난 금수저가 아닌이상 자기 집을 가지고 결혼을 시작한다는 것이 보통 쉬운 일이 아니다. 평범한 직장인으로서 첫 발을 내딛고 나면 곧 결혼을 염두해 두고 저축을 하기 시작하지만 한푼한푼 모은다고 쉽게 목돈이 만들어 지는게 아니라는 것을 직장인이라면 모두가 공감할 것이라 생각이 든다. 오래전 부모님의 젊은시절 이야기를 나눈적이 있었는데 그때도 부모님께서는 '저 많은 집들 중 왜 ..